赵文卓演示武功
赵文卓与萌宝
萌宝比赛
于荣光、倪虹洁和萌娃
于荣光给于家军打气
7月29日，大型少儿户外真人秀节目《少林英雄》在嵩山少林寺举行了媒体探班。这是继《汉字英雄》、《成语英雄》、《文学英雄》之后，河南卫视又一倾力打造的“英雄”系列力作。它响应广电总局“真人秀节目要关注普通群众，避免过度明星化”的要求,通过来自世界各地的九个萌娃的少林修行，意在传播中国传统文化，聚焦社会儿童教育。
由于荣光、倪虹洁组成的“虎爸猫妈”，作为孩子的生活和训练老师，将陪孩子们在少林寺同吃同住，一起完成为期两个月的封闭式训练，见证孩子的成长和蜕变。探班当日，赵文卓也意外的出现在了拍摄现场。据悉，此次赵文卓带领小武僧团来踢馆，意在给日渐懒散、处于疲软期的少林萌宝以警示。而赵文卓也会参与两期节目的录制，临时替班倪虹洁“猫妈”一职。赵文卓、于荣光，两个男人照顾一帮00后、10后，必定会有不一样的故事和火花。
“小和尚”剃度拜师初入少林情况多
九个萌娃从世界各地汇聚少林，他们中最小的4岁，最大的9岁，这其中有来自东北、北京、上海、成都、河南和日本的萌娃，也有来自尼日利亚和俄罗斯的混血儿。他们集结少林剃度出家，体验两个月离开爸妈、独立生活的短期修行。初入少林，“小和尚”们感到陌生又好奇，在寺内的生活和训练也是状况频出，笑料不断。
初入少林，孩子们在不舍中告别了父母，开启了自己的少林行。剃度、穿僧服、赐法号，学习少林规矩，9位萌宝正式成为了少林寺的俗家弟子。作为少林弟子，与僧人同吃同住，遵守少林规矩在所难免。而少林寺“过午不食”的规矩，对于正在长身体、平时零食不断的萌娃们可谓是一大考验。“断食”当晚，孩子们为了“饱腹”，去“严令禁止入内”的小黑屋找食物的情景，也是惹人捧腹，真实还原了孩子们可爱的一面。
少林寺的教育重视身体力行，注重禅修和武术学习相结合。“跑山”是少林寺基本训练，萌宝的第一次跑山充满艰辛的同时，更多的体现的是当下孩子身上所拥有的吃苦、坚强和乐于助人的特质。“跑山”当天烈日当空，孩子们从少林寺山门口到达摩洞所在的少室山山顶，前后仅用了半个小时。期间路遇受伤的山路清洁工，孩子们不惜重爬，坚持把清洁工送下山，也让在场的人为之感动。值得注意的是，法号为释小淑的小萌宝，在“鼻血直流”的情况下依然坚持到达了山顶。其坚毅的性格在获封“女汉子”称号的同时，也体现了当下00后、10后身上所具有的优良品质。
两个男人一台戏！赵文卓带人踢馆代班“猫妈”
一段时间的“闭关”修行，九个萌娃已经逐渐的适应了少林寺的生活。松散懈怠、疲软的状态也使孩子们的这段修行遇到了瓶颈。如何让孩子们斗志昂扬、时时刻刻用高标准来要求自己，成为了两位明星老师最头疼的问题。在昨日的录制中，于荣光特意请来了赵文卓及其率领的武僧团来“踢馆”，意在给孩子们一个警醒和激励，“虎爸”于荣光的良苦用心可见一斑。而此次赵文卓空降少林寺并非偶然，据悉，在接下来两期的录制中，赵文卓将会替班倪虹洁，挑起孩子们“猫妈”的重担。由于荣光、赵文卓组成的新“虎爸猫妈”组合，将会有怎样精彩的故事发生？赵文卓能否胜任“猫妈”的角色？这也成为节目的一大看点。
录制当天，由小武僧组成的赵家军果然“不辱使命”。经过了打拳、才艺比拼等一番比试之后，由少林萌宝组成的“于家军”拼尽全力，最终也不敌赵家军惨遭落败。“小和尚”们因此大受刺激，这也激发了他们刻苦训练的决心，并且喊话，要在之后与“赵家军”一决雌雄，“虎爸”于荣光的苦心初见成效。
而后，十五个孩子如何分配九份饭，也成为孩子们当天面临的巨大考验。原来，寺里按照惯例只为九个萌宝准备了斋饭，并未给突然到来的6位小武僧准备吃食，九个萌宝将会怎样分配午餐成了大家关注的重点。经过激烈的讨论，九个萌宝从最初的“不乐意”，在于荣光和赵文卓的悉心教导下，最终决定和小伙伴们一起平分午餐，享受美食带来的快乐。孩子们乐于分享的这种举动和精神，让在场工作人员为之感动，也让于荣光对孩子们入寺以来的成长感到欣慰。
在这段时间的修行中，孩子们不仅学会了坚强、独立、团队合作，还懂得了分享和宽容。这正是这段修行的初衷，也是少林寺禅武教育最终的目的之一。通过少林的禅武教育，让孩子健康成长的同时，既能心怀敬畏感恩，又能自觉、自立、自信、自强，培育“知行合一”的健全人格。也正是这种共同的教育理念，促成了少林寺和河南卫视的这次合作，成为史上第一档与少林寺官方合作节目。
据悉，《少林英雄》将于8月21日起，每周五晚21:15在河南卫视温暖播出，敬请期待。
