减肥经验:柳州"胖妞"摸索6年 向50斤肉说再见(图)
时间：2016年05月11日 08:23来源：广西新闻网-南国今报编辑：陈丽婕
2009年，羊小姐最胖时曾达到160斤。
柳州减肥达人分享减肥经验
“胖妞”摸索6年 向50斤肉说再见
广西新闻网-南国今报记者陈新援
今天是世界防治肥胖日。如今人们生活条件好了，减肥就成了热门话题，不少人天天想着怎么减肥，节食、运动、吃药，体重却总是反反复复。然而，有人却通过科学饮食和锻炼，最终将体重减到一个理想状态。最近，一名柳州女性红遍朋友圈，她通过不懈努力，用6年时间，将体重从160斤减到110斤，从一个“胖妞”变成一个“瘦子”，不少人得知她的减肥经历后，不禁赞叹“很励志”、“很有启发”。那么，她究竟是怎么做到的？又有哪些减肥经验可以分享呢？
曾因胖被误以为孕妇
说起自己的减肥经历，供职于柳州某公司的羊小姐用“一段黑暗的历史”来概括。
羊小姐说，她从小身材就比其他人要胖，上学时，体重一直在班里“名列前茅”，很多同学都认为她胖才正常，瘦了反倒“不习惯”。
母亲曾对她说，她胖是因为从小吃奶粉的缘故，所以她接受这个说法，胖得心安理得。研究生毕业时，羊小姐身高1.59米，体重却达到130多斤。
工作后，羊小姐体重更是飙到160斤。看着日益粗壮的大小腿，她再也无法忽视体重，而让她下定决心减肥的，是一句看似无心的玩笑话。
有一次，羊小姐到一个电子线路比较集中的机房参观，还问管理员“这里的辐射是不是很大”，管理员上下打量了一下她，说：“是啊，这里辐射比较大，孕妇就不要进来了。”同事在一旁偷偷发笑，受到“打击”的羊小姐终于痛下决心减肥。
和很多人一样，羊小姐的减肥也经历不少误区，她把自己的减肥经历分成几个阶段。
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