63岁的周强云过来替百岁母亲盖好被子。
工人师傅在周强云家中改装厕所。
要是103岁的母亲身体不舒服，63岁的环卫工周强云一天可能要回家十多趟。
周强云家住长沙县星沙五区。每天凌晨4点半，出门做事，早上7点半左右，回家做饭，照料母亲起床吃早餐。等母亲吃完早餐后，他出门打扫卫生。到了中午11点半左右，他再次返回家中做饭，照料完母亲后再返回工作岗位。如此的生活轨迹已坚持了几十年。
最近，一个问题让周强云非常担心。年迈的母亲上厕所时如果摔倒了怎么办?
11月2日上午，社工来到周强云的家中，忙着在厕所里铺防滑垫安装扶手。
饮食老母亲每天等他回来做饭
周强云从事环卫工已有十多年，每月工资一千余元，平时也靠捡废品补贴家用。
周强云每天最操心的，就是母亲的饮食。周强云说，每天早上他四点半出门，母亲六点多起床，自己穿上衣服，等他回来做早饭。
周强云说，早上七点多，他抽空回趟家，回家路上顺便把菜买了。他说，老母亲牙口不好，只能吃些容易嚼的食物，他一般会买南瓜、芋头，每周他还会买三次筒子骨，有时也会做肉蒸蛋，“要给老人家补充营养。”
“老母亲最爱喝茶。”周强云说，“出门之前要准备好热水，老母亲要喝茶。以前日子过得苦，母亲一个人拉扯几兄妹长大，她也没有其他的爱好，自家茶树摘的茶叶泡水喝就可以。”到了晚上，周强云一般都会起来两三次，母亲年纪大了他也不放心。
“这么多年也习惯了。”周强云说，晚上也不用上闹钟，到时间自动就醒了，醒了要先问问母亲要不要喝水。
老母亲已经103岁了，就像个老小孩，有时候也会对着儿子发脾气。
“有时候会骂人，一个人闷得慌。”周强云坦言，平时没有时间陪母亲聊天，大部分时间忙着做事，操持家务。今年3月份，周强云的妻子因病去世，照顾母亲少了一个好帮手，也少了一个可倾诉的人。
不过，八天前，孙女出生了，他升级当了爷爷，这给家里添了一丝喜庆。
如厕老人家要是摔了怎么办
周强云说，平时怕老母亲在家中出什么意外，他在外做事也不太安心，基本上都要回去四五次，碰到母亲身体不适，回去的频率更高。
最近，一个问题让周强云非常担心，老人家上厕所时如果摔倒了怎么办?
周强云说，老母亲的身体还可以，还能下地走动，有时候也会下楼。只是这几天天气不好，老母亲的身体不太舒服，上厕所时也需要人搀扶。但家中的厕所让周强云很头痛，不仅地有些滑，也没有供老人抓扶的设置。周强云说，虽然儿子周伦平时也会抽出时间照顾老人，但他毕竟白天要出去做事，家里没人的时候老人摔倒了怎么办?
社工也发现了这个问题。长沙县大同社会工作服务中心总干事龚佳林说，今年九九重阳节，社工在参与爱心活动时，认识了这位103岁的老人，老人家庭状况一般，跟着63岁的儿子生活，儿子是一名环卫工人，平时除了工作靠捡废品补贴家用。社工们发现，周强云家中的厕所，地面是水泥地，很容易滑倒。发现问题后，社工们合计着给老人改善一下，后来他们利用义卖筹钱，准备给老人装一套无障碍厕所。
龚佳林说，他们总共有16名社工，160余名义工，这次除了给老人安装无障碍厕所外，还给老人送去了油等生活用品，平时爱心义工也会上门和老人聊家常。
“多亏了这些爱心社工。”周强云说，他们帮忙修了无障碍厕所，老人可以扶着扶手自己起来。11月2日上午，完工后的厕所变了样。原先的水泥地面很湿滑，这次帮忙铺了防滑垫，原先光滑的墙壁，四周也加装了黄色的扶手，更贴心的是，义工在厕所门口也安装了扶手，老人可以扶着进出。
“我们想把爱心传递下去。”龚佳林说，这是百岁老人爱心服务的第一站，他们曾对长沙县百岁老人做了初步摸底，总共有32人，下一步，他们将走访其他的百岁老人家庭，帮助他们解决一些力所能及的问题。
长寿秘诀
子女孝顺家庭和睦
周强云的大哥周汉云说，家中兄弟姊妹6人，他年纪最大快80岁了，最小的也有60岁，住在相对远的地方，照顾母亲的重任基本落在五弟周强云身上。
“我年纪也大了，腿脚不方便。”周汉云说，不过只要有空闲，他就溜达到弟弟家，照看下老母亲，帮老人洗脸洗脚，天气好的话，就推老人下楼晒晒太阳。
周汉云说，平时他会带老人去下公园，每次走到那儿，老母亲会变得很安静。他表示，其他的兄弟姊妹有空也会来看母亲，“家里的子女都很孝顺。”
“现在家里算是四代同堂了。”周汉云说，原先村上也有为照顾父母扯麻纱的事，他觉得让老人在子女家轮流住并不好，当初就开了家庭会议，最终母亲选中了五弟家。
周伦说，伯伯、叔叔和姑姑有空也会来家里，每家做了好吃的也会给奶奶送过来，一家人和和睦睦。他坦言，原先还对父亲有些不理解，现在他觉得父亲很不容易，“我也做爸爸了，知道父亲的不易。”
问及老人长寿的秘诀，社工龚佳林帮老人转述，子女孝顺家庭和睦，自己能做的事尽量自己做，平时没事多运动。
封面观点
善待老人就是善待我们的明天
人间的真情，可谓世间最美之物。一个63岁的环卫工，与自己的兄妹，用30年的时间倾心照顾自己的母亲，成就一段让人感怀的佳话。
为人子，照顾自己的母亲，似乎是天经地义之事。但是，当我们设身处地去想时，有多少人可以如他这般去精心照顾自己的母亲呢?作为儿子，他虽然没有给母亲优渥的养老环境，但是这份持续多年、充满着温情的陪伴，是难能可贵的，正如那句流行的话——最长情的告白是陪伴，我们中间有多少人，能如他这般对自己家里的老人给予足够的亲情陪伴呢?
百岁老人的健在，恰恰说明了与优渥的养老环境相比，缱绻于儿孙的亲情陪伴，才是最好的颐养天年。
我们无从知道环卫工周强云是如何做到三十年如一日地对母亲倾心照顾的，但是可以确定的是，这份倾心陪伴，也让他收获了人间最珍贵的幸福，我相信，在那些风雨兼程的路上，他的内心是丰盈而充实的;我相信，尽管生活清贫，他一定是快乐的;我相信，他的晚年生活，也将在亲情缱绻中度过。
无意于拔高环卫工周强云的孝心道德标准，当我们为此有所触动时，仍然要提及最近走红的那篇标题为“你陪我长大，我陪你变老”的演讲稿，它不仅是一个关于陪伴的问题，一个更大的启示是——当我们能够善待自己身边慢慢变老的亲人时，其实就是在善待我们的明天。
周强云用自己的孝心，感化了自己的儿子，他懂得了理解和体谅。
周强云也用自己的孝心，诠释了孝道的价值，并因此赢得了社会的尊重——当地的社工主动帮扶他尽孝。我们相信，在他慢慢变老的时候，甚至行动不便的时候，他不会被社会遗忘，将领受到他今日的孝心所带来的尊重和呵护。
没有谁可以保证在自己老去的那一天，能拥有一份优雅和从容，但是当老吾老以及人之老得以传承，当善待老人成为一种习惯，自己的明天何愁不会被善待呢?当自己的内心成为一个温暖的人，自己的明天又何愁不会被社会善待呢?
祝福这个幸运的母亲，祝福这个温暖的孝子，祝愿所有人都能在长情陪伴中，慢慢变老。
